Начинающим каратекам и их родителям

«Карате» в переводе с японского языка означает «пустая рука». Будо — путь воина.

Спортивное карате WKF состоит из ката и кумите (спарринг-поединок двух спортсменов). В кумите разрешены и оцениваются контролируемые удары руками и ногами в голову и туловище, броски и подсечки с добиванием соперника. Все удары практически без контакта в голову у взрослых (от касания кожи до 5 см), а у детей, кадетов и юниоров касание рукой в голову запрещено — техника оценивается на расстоянии до 10 см от тела.

По спортивному карате проводятся чемпионаты Мира и Европы, а в 2021 г. прошли Олимпийские игры по правилам WKF.

В нашем клубе БУДО спортсмены научатся правильной постановке техники ударов и бросков (кихону), умению безопасно падать и быстро подниматься, тактически грамотному ведению боя и ката. В дальнейшем это даст им возможность постоять за себя в любых жизненных ситуациях.

Возможно, не все достигнут больших вершин в спорте, но каждый добьётся своей победы, преодолеет страхи, улучшит физические кондиции, воспитает волю, уменьшит агрессию — в целом станет лучше.

Спортивное карате — один из видов единоборств, где ярко проявляются индивидуальные качества человека; вид, гармонично развивающий не только физические и координационные, но и умственные способности благодаря своей сложности и необходимости постоянного контроля ситуации; вид, максимально сохраняющий и укрепляющий здоровье обучаемого единоборствам.

Одновременно, уделяя внимание изучению кихона и ката как боевого искусства, тренерский состав и спортсмены бережно сохраняют вековые устои традиционного карате, уходящего корнями в древнеиндийскую и китайскую философии.

Формирование психофизических характеристик спортсмена карате идёт через целенаправленную и интенсивную работу над телом. Жёсткая самодисциплина и достаточный объём физических нагрузок призваны развить твёрдость характера, трудолюбие и гуманность.

Карате несовместимо с агрессией. Среди мастеров карате очень популярна поговорка: «Вы думаете, что карате — это удар, на самом деле карате — это поклон».

Поединок в спортивном карате (правила WKF) проходит на татами размером 8×8 метров (соревновательная зона заканчивается частью татами красного цвета) и дополнительно зона безопасности по 2 метра с каждой стороны.

Индивидуальные поединки проходят по весовым категориям. Категория OPEN (без учёта веса) с 01.01.2009 не проводится. В командных поединках («стенка на стенку») весовые категории не учитываются.

Время поединка: до 2 минут у детей, кадетов (14–15 лет), юниоров (16–17 лет) и женщин; 3 минуты у мужчин старше 18 лет. Поединок заканчивается по истечении времени или при преимуществе в 8 очков.

При равенстве баллов рефери объявляет Хантей — все 4 судьи и рефери показывают, кому отдают преимущество. Победитель определяется большинством голосов.

После каждой правильно проведённой техники, оценённой не менее чем 2 судьями, рефери останавливает поединок, называет технику по-японски и показывает количество баллов.

AKA/AO IPPON — три балла. Рефери поднимает руку вверх под углом 45° в сторону получившего очки.
AKA/AO WAZA-ARI — два балла. Рефери вытягивает руку горизонтально на уровне плеча.
AKA/AO YUKO — один балл. Рефери вытягивает руку вниз под углом 45°.

3 балла — удар ногой в голову или удар по сопернику, туловище которого на татами после броска.
2 балла — удары ногой по корпусу.
1 балл — все удары рукой в разрешённые области.

Баллы и нарушения фиксируются на табло. Предупреждения суммируются по 2 различным категориям. Баллы за предупреждения спортсменам не начисляются.

Во время поединка спортсмены должны быть в кимоно (каратеги) белого цвета с разрешёнными WKF нашивками. Обязательно: капа, перчатки, футы и пояс красного (АКА) или синего (АО) цвета, белый жилет под кимоно. У женщин — дополнительно защита на грудь. Всем желательно иметь паховый бандаж.

Вся форма и защита должны быть сертифицированы WKF или EKF.

Квалификационная система поясов идёт по требованиям традиционного карате стиля Shotokan с выполнением физических нормативов, кихона и ката.

Цветные пояса: белый (9–8 КЮ), жёлтый (8 КЮ), оранжевый (7 КЮ), зелёный (6 КЮ), светло-синий (5 КЮ), тёмно-синий (4 КЮ), светло-коричневый (3 КЮ), коричневый (2 КЮ), тёмно-коричневый (1 КЮ).

Чёрные пояса: от 1-го Дана до высшего 10-го Дана.

Клуб поддерживает постоянные контакты с ведущими инструкторами карате:
— традиционное карате — IJKA Shotokan;
— спортивное карате — Антонио Олива Себа, 7 дан, Испания;
— кобудо (бо, ханбо, саи, тонфа и т.п.) — Райнер Зейберт, 6 дан, Германия.

Эти мастера ежегодно проводят семинары в клубе в соответствии с мировыми методиками карате.

Тренерский состав приветствует присутствие родителей и друзей на соревнованиях и участие в повседневной жизни клуба.